Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
886 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 64.79g | Carbs: 80.22g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Сыродел Сыр Адыгейский , Олейна Масло Растительное , Сырная Тарелка Сыр Голландский, Botanica Маслины без Косточки, Пятерочка Помидоры. Lunch: Сладкий Хлеб К Чаю, Орбита Адыгейский Сыр, Ашан Редис, Пятерочка Помидоры, Vitateka Аскорбинка, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сладкий Хлеб К Чаю. Dinner: Магнит Мандарин, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Other: не Молоко Соевое с Бананом, не Молоко Соевое с Бананом, Большая Чашка Цикорий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|