Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 84.51g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Овсяные Блинчики, Обычные Блины, Сахар, Венские Вафли, Жареная или Запеченная Курица, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Сгущенка, Сгущенка. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пампусёныш's Weight History
|