Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2571 kcal
|
Fat: 97.85g | Prot: 165.78g | Carbs: 248.77g.
Breakfast: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Grovo Удобное Яйцо Белки, Айсберг Яйца Куриные Пищевые, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Жизнь Март Яичная Лапша с Говядиной и Овощами, Пятерочка Лук Репчатый, Жизнь Март Жареный Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Веселый Молочник Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Станичные Арахис Жареный, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Кальмар Отварной, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Пятерочка Лук Репчатый, Форель, Шефмаркет Греческий Салат с Каперсами и Сыром Фета. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|