Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 39.82g | Carbs: 169.88g.
Breakfast: Бековский Ирис с Арахисом, Гречка Отварная, Хуторок Молоко 2.5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сало, Борщ Вегетарианский. Dinner: Хурма, Бековский Пищекомбинат Бековский Ирис, Дымка Печенье Домашние Вафельки, Здрава Крекер Ржаной, Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|