Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2029 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 116.72g | Carbs: 173.70g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ваш Выбор Мидии, Магнит Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Магнит Пшено, Смак Хлеб Демидовский, Danke Сыр Сливочный . Lunch: Ваш Выбор Мидии, Слойка Кафетерий Красный Дом, Сахар, Зеленая Линия Творог 9%, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Тыква. Dinner: Магнит Груша Конференц, Слойка Кафетерий Красный Дом, Сухие Жареные Орехи Кешью, Вино Красное Сухое, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Свекла Вареная, Останкино Рулька Свиная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|