Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
3790 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 193.19g | Carbs: 541.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Облепиха, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Гречка Отварная, Egg White, Egg Yolk, Планета Витаминов Брусника. Lunch: ВкусВилл Кета Стейк, Ашан Пекинская Капуста, Tomatoes, Увелка Рис Отварной, Голден Яблоко, Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая, Агро Мастер Хлопья Гречневые, Увелка Пшено Шлифованное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|