Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1155 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 51.44g | Carbs: 161.47g.
Breakfast: Метрополис Пирожные Рыжик, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Наша Маша Творог 5%, Каша Овсяная, Авокадо Авокадо, Банан, Чай, Пекинская Капуста, Зеленая Линия Сыр Домашний, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Яблоко, Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|