Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1548 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 70.66g | Carbs: 421.02g.
Breakfast: Бела Слада Мягкая Карамель, Простоквашино Сметана 10%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Блины на Кефире. Lunch: Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Ягодный Пирог, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Мандарины, Чай, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Три Кота Салат из Цветной Капусты , Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы. Snacks/Other: KDV Belucci, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Гроспирон Пломбир на Сливках, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|