Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 96.80g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: Nestle Maxiduo, Пятерочка Самса с Говядиной . Lunch: Кофе, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Аджика, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Лук, Умалат Сыр Сулугуни, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Куриное Филе. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Помидоры, Перекресток Мексиканская Смесь, Тунец. Snacks/Other: Клементины, Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkalandarova78's Weight History
|