Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
98.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 10.38g | Prot: 208.77g | Carbs: 83.61g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Магуро Тунец Натуральный. Dinner: Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Хуторок Кефир 1%, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|