Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 109.59g | Carbs: 105.19g.
Breakfast: Spela Смородина, Сильпо Голубика, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Протеиновый овсянка, Coralclub Колаген. Lunch: Mexifoods Tortillas De Maiz (Tacos), Мираторг Овощи Гриль, Торчин Соевый Соус Классический, Класс Стейк Рибай. Dinner: Яйцо Яйцо, Мираторг Овощи Гриль, Домашнее Яйцо. Snacks/Other: Baileys Mini Delight (Strawberry and Cream), Сильпо Голубика, Spela Смородина, Lindt Чёрный Шоколад с Малиной , Sandora Сицилийский Красный Апельсин , Optimum Nutrition Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kateryna Priadko's Weight History
|