Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
4434 kcal
|
Fat: 244.56g | Prot: 143.70g | Carbs: 422.84g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры. Lunch: Чай Несладкий, Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Овсяное Печенье, Мандарин, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|