|
Humps! Mikähän tää kilon plussa nestettä on.
|
80.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
811 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 58.58g | Carbs: 70.33g.
Breakfast: Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Pirkka Suomalainen Herukkasekoitus. Lunch: Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Kananmuna (Kokonainen), Pirkka Basmatiriisi, Parsakaali, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Punasipuli, Kananmunan Valkuainen. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
dakiesha's Weight History
|