Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
147.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1908 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 144.56g | Carbs: 194.88g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Дело Вкуса Овощи Припущенные , Государь Харчо с Курицей, Куриная Грудка Вареная, Рыба Тушеная. Dinner: Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|