Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 88.94g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ilona Лаваш Армянский, Агромол Моцарелла, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе. Lunch: Оливковое Масло, Сметана 15%, Лук, Шампиньоны, Яйцо, Говядина Постная, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Премия Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavo4kapetrova's Weight History
|