Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 62.18g | Carbs: 71.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Черника 3,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай с Молоком, Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Хлебозавод 5 Торт Хамелеон, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: Светлое Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|