Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
52 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 88.99g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, BeFit Омлет с Зелёным Горошком , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaNiku's Weight History
|