Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 78.19g | Carbs: 83.01g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Dinner: Волошкове Поле Сырок с Вишней, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Класс Бедро Куриное Гриль, Barri Томаты Маринованные. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Toblerone Шоколад Черный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakl72's Weight History
|