Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2565 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 175.74g | Carbs: 255.30g.
Breakfast: Полевское Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Станичные Арахис Жареный, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Global Village Яблоки Роял Гала , Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Grovo Удобное Яйцо Белки, Айсберг Яйца Куриные Пищевые, Мистер Грин Салат-Латук. Lunch: Китайская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Barilla Паста, Волков Говядина Тушеная, Выборжец Молодой Шпинат, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|