Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
135.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2057 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 84.02g | Carbs: 254.67g.
Breakfast: Цукаты, Мёд, Банан, Арахис, Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Сметана 15%, Jacobs Caramel Latte 3В1, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом, Start Сухой Завтрак. Dinner: Jacobs Caramel Latte 3В1, Верес Горчица Домашняя, Румянец Хлеб Гречаний , Помидоры, Маринадо Огурец Маринованный, Куриное Филе Жареное без Масла, Торчин Майонез Деликатесный . Snacks/Other: Киви, АТБ Яблоко Ред Принц, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Селедка, Маринадо Огурец Маринованный, Шампиньоны Жареные, Торчин Майонез Деликатесный , Картофельное Пюре на Воде. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illiaKozyr's Weight History
|