Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 91.64g | Carbs: 64.24g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Голландский 45%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Lunch: Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Здравушка Молоко 2%, Newa Nutrition Протеин для Женщин. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|