Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 85.86g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кировский Булочка с Изюмом. Lunch: Merci Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Перекресток Матнакаш, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Останкино Карбонад Столичный, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eirikh90's Weight History
|