Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
964 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 31.58g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели , Помидоры Черри, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках, Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Ямчан Соевый Соус Классический, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лук, Помидоры, Ларнета Пельмени Белобоки. Snacks/Other: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisovayulia2001's Weight History
|