Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
840 kcal
|
Fat: 18.49g | Prot: 46.66g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Сахаром, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Компот, Сады Придонья Пюре Детское, Сухари, Груша. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|