Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
107.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1752 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 162.80g | Carbs: 95.68g.
Breakfast: Сырная Долина Сыр Маасдам, Индейка Отварная, Картофельное Пюре. Lunch: Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Булка Булка Пшеничная, Био Баланс Турбо Фит. Dinner: Сырная Долина Сыр Маасдам, Кижуч. Snacks/Other: Хлебница Хлеб Бородино, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Den_Pavlovich's Weight History
|