Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
836 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 42.02g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица на Пару, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Сырники Домашние, Кубаночка Рагу Овощное по-Венгерски, Гречка Отварная, Курица на Пару, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|