Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 83.88g | Carbs: 204.97g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кунгурский Творог Мягкий Клубника, Effort Протеиновый Батончик Персиковый Сорбет, Увелка Каша из Гречневых Хлопьев на Воде , Зеленая Линия Сыр Домашний, Пекинская Капуста, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Банан, Авокадо Авокадо, Каша Пшенная. Lunch: На Вишневой Пирожное Песочное Сметанник, Кухня Здоровья Куриная Котлета с Рисом, Увелка Каша из Гречневых Хлопьев на Воде . Dinner: Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Авокадо Авокадо, Мёд, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сыр Домашний. Snacks/Other: Наша Маша Кефир 3,2%, Голден Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|