Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2157 kcal
|
Fat: 110.46g | Prot: 74.98g | Carbs: 205.31g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая, Свитлогорье Сметана 20%, Городецкий Кефир 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Олейна Подсолнечное Масло, Городецкий Молоко Топлёное 4%, Яйцо, Творог 18%. Lunch: Жако Конфета Фигурный Бочонок , Коломенское Батон Нарезной, Дэмка Сосиски Аппетитные, Манная Каша на Молоке. Dinner: Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Окей Грудинка Свиная Копченая, SPAR Шаурма с Курицей . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|