Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1920 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 100.06g | Carbs: 169.33g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Вино Красное Сухое, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Самса с Курицей. Dinner: Зеленые Оливки, Активия Йогурт Вишня, Помидоры, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdurazakovaalena2's Weight History
|