Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
529 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 19.56g | Carbs: 55.58g.
Breakfast: Шеф Перекресток Геркулесовая Каша с Яблоками, Мёдом и Грецкими Орехами. Lunch: Дальпико Морская Капуста Маринованная с Луком в Масле, Суп Харчо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|