Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
110.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 98.33g | Prot: 89.42g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Малина, Азбука Вкуса Круассан с Салями. Lunch: Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко Голден, Уже Готово Брокколи в Азиатском Соусе, Galbani Salame Spianata, Уже Готово Брокколи в Азиатском Соусе. Snacks/Other: Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина кабанцева's Weight History
|