Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
111.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2582 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 129.58g | Carbs: 346.92g.
Breakfast: Сырный Мастер Сыр Сливочный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Freshona Огурцы Маринованные, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Freshona Огурцы Маринованные, Помидоры, Свинина Запеченая, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Твердые Конфеты, Карамель, Конфета, Del Monte Половинки Груш в Легком Сиропе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Freshona Огурцы Маринованные, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Викуська*'s Weight History
|