Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 103.45g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Вкусвилл Пирожное Маракуйя, ВкусВилл Сыр Страчателла, Помидоры, Кофе с Молоком, Яичница, Огурец (с Кожурой), Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: ВкусВилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком, Огурец (с Кожурой), Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|