Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 92.58g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Hortex Фасоль Лоби, Булгур (Вареный), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Лента Морковь по-Корейски . Dinner: Макароны Отварные, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Макароны Отварные, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Snacks/Other: Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Банан, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Банан, Клементины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magdeeva-y's Weight History
|