Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
807 kcal
|
Fat: 27.30g | Prot: 61.50g | Carbs: 86.71g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Bonduelle Горох, ABC Томатная Паста, Чабан Сметана 15%. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Орбита Адыгейский Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Пятерочка Банан, Ярче Редис . Dinner: не Молоко Соевое с Бананом, Высший Вкус Паштет Морской, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Высший Вкус Паштет Морской, Ярче Редис . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|