Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 71.13g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Капучино, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Семга с/с. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Лимак Сухари Горчичные, Кефир 1%, BeFit Суп с Фасолью и Курицей, Винегрет. Snacks/Other: Банан, Дымов Колбаса Докторская. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|