Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 107.73g | Carbs: 123.93g.
Breakfast: Творог 9%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Голден Яблоко . Lunch: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной, Капуста Тушеная без Масла, Минтай. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Сакский Молочный Завод Творог 9%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianakit0095's Weight History
|