Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1746 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 156.08g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Омлет или Яичница, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Свеклы, Морковь, Чернослив, Яблоко Семеринка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Epica Йогурт Клубника, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|