Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1900 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 130.47g | Carbs: 163.61g.
Breakfast: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Здравник Цикорий Растворимый, Булочка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Сметана , Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Twix Конфета , Макфа Макароны Отварные, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.nekras's Weight History
|