Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2035 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 128.32g | Carbs: 195.99g.
Breakfast: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Lunch: Sveza Сыр Творожный для Салата, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Пармезан, Вязанка Колбаса со Шпиком, Макароны Отварные, Агрокомплекс Шпикачки Прелесть. Dinner: Свинина, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|