Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2167 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 175.08g | Carbs: 147.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Sportline BCAA Powder, Творог (Обезжиренный), Первый Вкус Сметана 10%. Lunch: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ООО Молторг Творожок с Персиком и Маракуйя, Елисей Салат из Капусты с Перцем, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murchik86's Weight History
|