Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 109.60g | Carbs: 100.37g.
Breakfast: Sobranie Конфеты "Главвишня" в Глазури, Миндаль Миндаль. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Богородские Деликатесы Филе Куриное, Болгарский Перец, У Палыча Плов с Курицей. Dinner: Фруктовичи Изюм в Шоколаде, Богородские Деликатесы Филе Куриное, Глобус Скумбрия Пряного Посола, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|