Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 68.49g | Carbs: 160.58g.
Breakfast: Metro Chef Ежевика Замороженная , Магнит Банан, J7 Апельсиновый Сок, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Котлеты куриные с паприкой, Metro Chef Горошек Зелёный, Увелка Паста Птитим. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer , Русское Чудо Икра Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Дача Салат Фриссе, Огурец (с Кожурой), Медведь Любимый Томаты Черри, Магуро Тунец Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|