Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1899 kcal
|
Fat: 92.36g | Prot: 117.39g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Белый Хлеб, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Лента Авокадо, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Эконива Молоко 3,2%, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Вареное. Lunch: Bonduelle Молодой Горошек, Лук, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Квашеная Капуста, Перекресток Апельсины, ВкусВилл Голень Индейки без Кости Охлажденная, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Олейна Масло Растительное , Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кальве Майонез Легкий, Красный Лук, Любимый Бегемот Шампиньоны, Говядина Отварная. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Черника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatiynaUn's Weight History
|