Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 71.88g | Carbs: 189.79g.
Breakfast: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Крабовые Палочки, Sen Soy Teriyaki, Bonvida Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Яйцо, Царь Лапша Домашняя, Желтый Сладкий Перец, Лук, Морковь. Dinner: Калина Малина Сметана 25%, Мёд, Сырники. Snacks/Other: Ебатон Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|