Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 99.97g | Carbs: 118.61g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Щавелевый Суп. Dinner: Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Петелинка Филе Бедра Куриное . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Кефир 3,2%, Желудки Куриные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Индилайт Ветчина из Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magdeeva-y's Weight History
|