Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 86.38g | Carbs: 180.48g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречка с Овощами. Dinner: Суп Овощной, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко, Апельсин, Гранат, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_barboriska_'s Weight History
|