Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
688 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 73.21g | Carbs: 14.09g.
Breakfast: Русское Море Кета Слабосоленая. Lunch: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Самсон Бифштекс из Домашнего Фарша. Dinner: Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|