Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 49.98g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Яшкино Вафли, Кофе (из Молотых Зерен), Манная Каша на Молоке. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Яшкино Вафли, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе с Овощами, Гречневая Каша. Dinner: Фисташки, Яшкино Вафли, Чай, Аркада Хлеб "Ржаное Зернышко" , За Родину Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Салат Овощной с Майонезом. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|