Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 95.50g | Carbs: 88.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ишимский Мясокомбинат Отруб Свиной Шейный, Брокколи. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Помело, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Protein Rex Lamington, Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanacolor's Weight History
|